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昼食

161231_1256~01.jpgクリームシチューパイ
菊芋煮
ブロッコリー
茹で小松菜 キムチ
湯葉豆腐76カロリー
イヌリン

いただきます!

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朝食

161231_0823~01.jpgいただきます!

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夕食

161230_1901~01.jpg豆腐入りハンバーグ
茹で小松菜
フランスパン158カロリー
白菜しめじいり鍋の残り

いただきます!

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朝食

161230_0827~01.jpgいただきます!

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夕食

161229_1933~01.jpgおから蒟蒻うどん
大根煮物など

いただきます!

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昼食

161229_1432~01.jpg冷凍パスタ314カロリー
茹で小松菜湯
葉豆腐76カロリー

いただきます!

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朝食

161229_0904~01.jpgいただきます!
寝坊しました(>_<)

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夕食

161228_1905~01.jpg牛筋シチューレトルト
ほうれん草ソテー
菊芋煮
フランスパン158カロリー
ワカメレタススナップエンドウ

いただきます!

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昼食

161228_1222~01.jpgいただきます!

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朝食

161228_0748~01.jpgいただきます!

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