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夕食

170131_1811~01.jpgちまき
さつま揚げ
茹で小松菜
きんぴらごぼう
蒟蒻うどん長ネギコラーゲン鍋


いただきます!

昼食

170131_1227~01.jpgいただきます!

朝食

170131_0704~01.jpgいただきます!

夕食

170130_1846~01.jpgちまき
蓮根煮
芽キャベツ
鳥ハム
大葉
小松菜
大根煮

いただきます!

昼食

170130_1300~01.jpgいただきます!

朝食

170130_0720~01.jpgいただきます!

夕食

170129_1916~01.jpgいただきます!

昼食

170129_1252~01.jpgフランスパン
いわし甘露煮
茹で海老
スナックえんどう
水菜
トマト煮
湯葉豆腐76カロリー
セロリ炒め

いただきます!

朝食

170129_0712~01.jpgいただきます!

夕食

170128_2048~01.jpgセロリささみしめじ炒め
ほうれん草厚揚げ炒め
湯葉豆腐76カロリー
フランスパン145カロリー
トマト煮

いつのまにかセロリ炒めの嵩が減ってる(>_<)
いただきます!

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