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夕食

170315_1938~01.jpg蒟蒻うどん長葱コラーゲン
芽キャベツ舞茸ソテー
焼き牛肉
茹で小松菜
葉玉ねぎ炒め


いただきます!

昼食

170315_1359~01.jpgチキンカツ 衣はずすフランスパン
茹で小松菜ブロッコリー
葉玉ねぎ炒め
大根舞茸長葱炒め煮
湯葉豆腐76カロリー


いただきます!

朝食

170315_0842~01.jpgいただきます!